Godz. 13:00 / 50g chleba razowego + 100g wiejskiego serka + warzywa
(ja dorzucam sobie do serka pokrojonego pomidora i rzodkiewkę) Pychotka! :)

O godz.16 będę jadła II posiłek i będzie to / 100g ryżu + 75g piersi z kurczaka + mieszanka warzywna
W związku z dzisiejszym meczem Polska - Irlandia wpadają do mnie znajomi i przekładam ćwiczenia na godzinę 17. PAMIĘTAJCIE!!!ĆWICZYĆ ZACZYNAMY GODZINĘ PO SPOŻYCIU POSIŁKU!