Pamiętajcie :)

Dzień dobry :)

Wstałam o godzinie 9:30 i na śniadanko zjadłam:

Śniadanie  10:00

100g pieczywa razowego + 100g serka wiejskiego + pomidor w kawałkach

Dzisiaj lecę do miasta kupić parę potrzebnych rzeczy m.in zieloną herbatę,olej w aerozolu,chleb razowy, tuńczyk w sosie własnym,jakąś rybkę i warzywka paprykę,pomidora :)

O godz 13:00 Posiłek I zjem 25g makaronu + 75g piersi z kurczaka + warzywa

i polecę na zakupy :) 

Jeszcze wcześniej wyjdę z pieskiem na dwór :)

Buziakii ;*



Po zakupach :) Wróciłam ok 17 do domu :)
Zjadłam o 20 tuńczyka 60g  i tyle było w ciągu całego dnia dla mnie do jedzenia. Nie dopilnowałam godzin. Zdarza się :)
Spokojnej nocy :)